Packliste für die Tour du Mont Blanc, mit echten Gewichten
Für Hütten gepackt wiegt das Wichtigste auf der TMB-Liste von Treksup 5.045 g mit typischer Ausrüstung der Mittelklasse, ohne das, was du am Körper trägst. Dazu Essen für einen Tag und zwei bis drei Liter Wasser, und du trägst 7,7 bis 8,7 kg: innerhalb der 7 bis 9 kg, die die App für Hüttentouren auf dieser Route erwartet. Das sind typische Gewichte, nicht deine. Wieg deine eigenen.
Das Wichtigste, nach Gewicht
| Kategorie | Gewicht |
|---|---|
| Kleidung und Schuhe | 3.560 g |
| Schlafen | 225 g |
| Wasser | 420 g |
| Essen und Küche | 35 g |
| Navigation und Sicherheit | 415 g |
| Dokumente und Geld | 55 g |
| Elektronik | 630 g |
| Hygiene | 385 g |
| Ausrüstung und Reparatur | 350 g |
| Erste Hilfe | 470 g |
| Alles Wichtige | 6.545 g |
| Am Körper oder in der Hand: Schuhe, Kappe, Sonnenbrille, Handy | 1.500 g |
| Im Rucksack | 5.045 g |
Die Teile, die die Liste für Hütten als wichtig markiert, gewogen mit der Tabelle der App für typische Ausrüstung der Mittelklasse. Zwei wichtige Teile haben kein Gewicht, das eine Tabelle angeben kann, Snacks und Bargeld, also ist die Summe eine Untergrenze.
Worauf die Liste besteht
- Wanderschuhe, eingelaufen. Nicht neu. Mit 1.200 g sind sie das Schwerste, was du auf dieser Tour dabeihast, und du trägst sie an den Füßen.
- Ein Hüttenschlafsack, 220 g. Die meisten Hütten verlangen einen und schicken dich ohne ihn weg; einen zu leihen kostet etwa 4 € pro Nacht.
- Ohrstöpsel. Schlafsäle in Hütten sind laut. Die Liste nennt sie nicht optional.
- Eine Daunenjacke für die Abende, 350 g. Im Hochsommer reicht vielleicht die Fleecejacke allein.
- Regenjacke und Regenhose, 350 und 250 g, und eine Regenhülle für den Rucksack.
- Eine Nalgene-Flasche. Abends mit warmem Wasser gefüllt, dient sie auch als Wärmflasche.
- Eine Stirnlampe, Karte und Kompass, eine Pfeife und eine Rettungsdecke, und ein Satellitenkommunikator.
Was zu Hause bleibt, wenn du in Hütten schläfst
Zelt, Schlafsack, Isomatte und Heringe auf der Liste sind fürs Zelten. Mit Halbpension in den Hütten brauchst du auch keinen Kocher: Abendessen und Frühstück werden für dich gekocht. Gamaschen brauchst du nur in den ersten Wochen der Saison, wenn auf den Pässen noch Schnee liegt.
Die optionalen Extras summieren sich
Alles auf der Liste, optionale Teile eingeschlossen, wiegt 8.095 g im Rucksack. Der Unterschied sind Dinge wie ein kleiner Lautsprecher (200 g), ein faltbarer Tagesrucksack (200 g), ein Seil (300 g), eine Picknickdecke (150 g) und Sandalen für die Abende (300 g). Stöcke sind auf dieser Liste optional und wiegen etwa 500 g, in deinen Händen statt auf deinem Rücken.
Leichtere oder schwerere Ausrüstung
Die Gewichte sind typische Ausrüstung der Mittelklasse. Die App rechnet sie nach Ausrüstung um: Mit Ultraleicht-Ausrüstung kommt das Wichtigste auf etwa 3.289 g, mit Einsteiger- oder Budget-Ausrüstung auf etwa 6.823 g. Dieselbe Liste kann ein leichter oder ein schwerer Rucksack sein; was du kaufst, entscheidet.
Wasser und Essen
Ein Liter Wasser wiegt ein Kilogramm, und auf der Tour du Mont Blanc sind drei der letzten vier Tage als trocken markiert: lange Abschnitte ohne verlässliche Quelle. Vor dieser Route fragt die App, ob du schon einen ganzen Tag mit drei Litern gegangen bist. Essen für einen Tag bringt etwa 700 g dazu. Mit zwei Litern macht das 7.745 g auf deinem Rücken; mit drei 8.745 g.
Treksup, Routenführer Tour du Mont Blanc
Die Packliste in der App
In Treksup hakst du ab, was du einpackst, und das Gewicht rechnet mit, für dein Ausrüstungsniveau, mit Wasser und Essen aus der Route. Die Tour du Mont Blanc ist in der App eine kostenpflichtige Route; auf den sieben kostenlosen Routen sind die Packliste und ihre Gewichte vollständig offen. Die App selbst ist kostenlos auf dem iPhone.
Treksup im App Store ladenPacken ist der einfache Teil
Ein Bett zu bekommen ist schwerer: Die meisten TMB-Hütten öffnen den Sommer 2027 am 15. Oktober 2026. Der TMB-2027-Buchungsplan bringt jedes Datum, die Reihenfolge zum Buchen, eine Ausweichmöglichkeit pro Tal und einen Erinnerungskalender in einem PDF zusammen, auf Englisch, Niederländisch und Französisch, für 29 €. Die Seite zum Plan ist auf Englisch.
Den TMB-2027-Buchungsplan ansehenFragen
Wie schwer sollte mein Rucksack für die Tour du Mont Blanc sein?
Für Hüttentouren erwartet die App 7 bis 9 kg. Die Liste der wichtigen Teile von Treksup wiegt mit typischer Ausrüstung 5.045 g; mit Essen für einen Tag und zwei bis drei Litern Wasser 7,7 bis 8,7 kg.
Brauche ich auf der TMB einen Schlafsack?
Nicht in Hütten. Du brauchst einen Hüttenschlafsack, etwa 220 g: Die meisten Hütten verlangen einen. Der Schlafsack ist fürs Zelten.
Welche Schuhe trage ich auf der Tour du Mont Blanc?
Wanderschuhe, eingelaufen und nicht neu. Mit etwa 1.200 g sind sie das schwerste Teil auf der Liste, und du trägst sie an den Füßen.
Brauche ich Trekkingstöcke für die TMB?
Auf der Liste von Treksup sind sie optional und wiegen etwa 500 g. Du trägst sie in den Händen, nicht im Rucksack.
Wie viel Wasser sollte ich auf der Tour du Mont Blanc tragen?
Genug für die trockenen Abschnitte: Drei der letzten vier Tage sind als trocken markiert, und die App fragt, ob du schon einen ganzen Tag mit drei Litern gegangen bist.
Weiterlesen
Quellen
- Treksup, Routenführer Tour du Mont Blanc: https://treksup.com/de/tour-du-mont-blanc.html
- Le Tour du Mont Blanc, Buchungsplattform der Hütten: https://www.montourdumontblanc.com
Die Liste und ihre Hinweise stammen aus der Packliste der Tour du Mont Blanc in der Routenbibliothek von Treksup; die Gewichte aus der Tabelle der App für typische Ausrüstung der Mittelklasse, nicht von einem bestimmten Produkt. Seite aktualisiert am 30. September 2026.