Tour du Mont Blanc: les 11 étapes et quand réserver
Un tour complet du massif du Mont-Blanc à travers la France, l’Italie et la Suisse. Bien balisé, des refuges tout du long, l’un des grands treks les plus accessibles des Alpes. Les montées sont implacables et les cols exposés.
Départ et arrivée : Les Houches.
Les 11 étapes
| Jour | Étape | Distance | Montée |
|---|---|---|---|
| 1 | Les Houches → Les Contamines | 17,1 km | 1 070 m |
| 2 | Les Contamines → Les Chapieux | 19 km | 1 360 m |
| 3 | Les Chapieux → Rifugio Elisabetta | 14 km | 1 100 m |
| 4 | Rifugio Elisabetta → Courmayeur | 15,5 km | 580 m |
| 5 | Courmayeur → Rifugio Bonatti | 12 km | 1 080 m |
| 6 | Rifugio Bonatti → La Fouly | 20 km | 980 m |
| 7 | La Fouly → Champex | 15,5 km | 510 m |
| 8 | Champex → Trient | 16 km | 850 m |
| 9 | Trient → Tré-le-Champ | 13,8 km | 1 220 m |
| 10 | Tré-le-Champ → Refuge La Flégère | 6,5 km | 730 m |
| 11 | Refuge La Flégère → Les Houches | 18,5 km | 900 m |
Le tracé est la relation de l’itinéraire principal du Tour du Mont Blanc dans OpenStreetMap, une boucle fermée découpée aux onze fins d’étape habituelles. Les distances, le dénivelé et les temps sont ceux du plan d’étapes publié, sauf pour les jours 1 et 9, mesurés sur ce tracé : au jour 1, les chiffres du plan correspondent à la variante du col de Tricot alors que le tracé passe par le col de Voza, et au jour 9 le tracé passe par l’Aiguillette des Posettes et monte plus que ne le dit le plan. L’altitude vient d’un modèle de terrain.
À réserver en premier
Les refuges et gîtes de l’Association des Gardiens du TMB ouvrent l’été suivant à une seule date : le 15 octobre 2026 pour l’été 2027.
- Rifugio Bonatti
- Rifugio Elisabetta
- Refuge du Lac Blanc
- La Flégère
La demi-pension est généralement obligatoire et souvent la seule nourriture disponible.
Plusieurs refuges n’acceptent que les espèces : emportez des euros et des francs suisses.
Quand partir
Les refuges ouvrent de fin juin à fin septembre. La neige s’attarde sur les hauts cols jusqu’en juillet.
- JanvierL’hiver, pas un itinéraire de randonnée
- FévrierL’hiver, pas un itinéraire de randonnée
- MarsToujours le plein hiver
- AvrilLe dégel, mais pas praticable
- MaiPossible avec de l’expérience, pas pour un premier trek
- JuinDébut de saison, calme, un peu de neige
- JuilletHaute saison, meilleures conditions, le plus de monde
- AoûtHaute saison, meilleures conditions, le plus de monde
- SeptembreSans doute le meilleur mois
- OctobreFin de saison, la plupart des refuges fermés
- NovembreRetour des conditions hivernales
- DécembreL’hiver, pas un itinéraire de randonnée
Le plan complet, si vous le voulez
Chaque nuit du tour avec les adresses de la plateforme et celles qui n’y sont pas, une solution de repli dans la même vallée, les règles d’annulation de chaque refuge, et un calendrier qui vous prévient les bons jours. PDF en français, anglais et néerlandais. Chaque date avec sa source. Il ne réserve rien à votre place.
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Page mise à jour le 29 septembre 2026.